ادرک ہر عمر کے مردوں کے لیے بہت فائدہ مند خصوصیات رکھتا ہے۔یہ تولیدی نظام کے افعال کو بہتر بناتا ہے اور کینسر ، اڈینوما ، پروسٹیٹائٹس کی نشوونما کو روکتا ہے۔ادرک کے مختلف علاج ہیں۔وہ صرف contraindications کی غیر موجودگی میں لیا جاتا ہے.
۔۔ادرک مردوں کے لیے مفید کیوں ہے؟
ادرک کی جڑ اس کی ساخت کی وجہ سے مردوں کے لیے اچھی ہے۔اس میں بہت سے وٹامن بی ، ریٹینول ، ایسکوربک ایسڈ ہوتا ہے۔وہ خون کے بہاؤ پر اچھا اثر ڈالتے ہیں اور خون کی رگوں کی دیواروں کو مضبوط کرتے ہیں۔یہاں ویلین ، ٹرپٹوفن اور دیگر امینو ایسڈ ، ضروری تیل ، آئرن ، زنک ، میگنیشیم اور دیگر مادے بھی ہیں۔
ایک آدمی میں ادرک کی ترکیب کی وجہ سے:
- مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے
- جسم سڑنے والی مصنوعات ، زہریلے مادوں سے پاک ہے۔
- نطفہ کا معیار بہتر ہوتا ہے
- جسم کا لہجہ بڑھتا ہے
- میٹابولزم تیز ہوتا ہے (وزن کو ایڈجسٹ کرنا آسان ہے)
- کام میں اضافہ؛
- تعمیراتی عدم استحکام غائب
فائدہ مند مادہ اعصابی اور گردشی نظام کے افعال کے لیے ضروری میٹابولک عمل میں شامل ہیں۔یہ خود بخود خون کی رگوں کی حالت کو بہتر بناتا ہے ، شرونیی اعضاء (ٹیسٹس ، پروسٹیٹ) میں مائکرو سرکولیشن کو بڑھاتا ہے ، اور نفسیاتی جذباتی حالت کو مستحکم کرتا ہے۔ایک آدمی میں ، عوامل جو کمزور طاقت اور سست تعمیر کو اکساتے ہیں۔
اہم: نامردی کا علاج صرف ادرک سے نہیں کیا جا سکتا۔اینڈروولوجسٹ کو ایسی دوائیں تجویز کرنی چاہئیں جو بیماری کی وجہ کو ختم کرتی ہیں۔
۔مردانہ طاقت کے لیے ادرک کا صحیح استعمال کیسے کریں۔
تعمیر کو بہتر بنانے اور طاقت بڑھانے کے لیے ، بہتر ہے کہ ہموار جلد والی درمیانے درجے کی کچی جڑ کھائیں۔اس کی جگہ سادہ خشک ادرک (گھریلو یا تجارتی طور پر دستیاب پاؤڈر مصالحہ) لے سکتا ہے۔
پہلے میں انسان کے لیے مفید تمام مادے ہوتے ہیں ، اور دوسرا - ان کی مقدار کو زیادہ سے زیادہ محفوظ کیا جاتا ہے۔اچار کی مصنوعات میں بہت سے وٹامن اور معدنیات بھی ہوتے ہیں۔
تذکرے:
- ایک بالغ کے لیے زیادہ سے زیادہ روزانہ خوراک 6 گرام ادرک ہے (3-4 خوراکوں میں تقسیم)
- استقبالیہ کی خصوصیات - روزانہ خوراک کے 1/4 کے ساتھ استعمال کرنا شروع کریں ، اگر الرجی کی کوئی علامت نہ ہو تو ہفتہ وار مقدار کو معمول پر لائیں۔
- انٹیک کی منسوخی - عدم برداشت کی علامات کے ساتھ ، ادرک کو اسی طرح کی خصوصیات والی دوسری پروڈکٹ سے تبدیل کیا جاتا ہے۔
مردوں کی تعمیر اور طاقت کو معمول پر لانے کے لیے مشروبات بنانے کی ترکیبیں ، الکوحل ٹینچر ، ادرک کی شراب ، سلاد مناسب ہیں۔اضافی اجزاء میں کوئی ایسی مصنوعات نہیں ہونی چاہئیں جن کے استعمال کے لیے تضادات ہوں۔
۔روٹ چائے اور کافی۔
مردوں میں ادرک کے ساتھ کافی عضو تناسل کو معمول پر لاتی ہے ، لیبڈو کو بڑھاتی ہے ، جسمانی اور ذہنی تھکاوٹ کا خطرہ کم کرتی ہے۔یہ مشروب ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کے لیے متضاد ہے۔
1 کلاسک ادرک کافی کا نسخہ پیش کرنا:
- 2 سینٹی میٹر کچی جڑ کو باریک رگڑیں۔
- ترکو کو چولہے پر رکھا جاتا ہے ، 6 گرام گراؤنڈ کافی + کٹی ہوئی ادرک (چینی حسب ضرورت شامل کی جاتی ہے) + 200 ملی لیٹر پانی ڈالا جاتا ہے۔
- کافی کو دو بار ابالنے پر لایا جاتا ہے (جھاگ 2 بار بڑھتا ہے) ، چولہے سے ہٹا دیا جاتا ہے۔مشروب ایک کپ میں تلچھٹ کے بغیر ڈالا جاتا ہے۔
ایک ہندوستانی مشروب کے لیے ، کافی اور ادرک کے ساتھ ، 3 تلسی کے پتے + 5 پسے ہوئے کالی مرچ (allspice) + دھنیا چاقو کی نوک پر ڈالیں۔ایک مشرقی نسخے میں ، 80 گرام کٹی ہوئی چاکلیٹ + 2 گرام زمینی الائچی + ایک چٹکی مرچ اور نمک ترکی میں شامل کیا جاتا ہے۔
1 ادرک کی چائے پیش کرنے کا نسخہ:
- 2 سینٹی میٹر کچی جڑ کو باریک رگڑیں۔
- کٹے ہوئے ادرک کو انامیل پین میں رکھا گیا ہے ، 250 ملی لیٹر ابلتے پانی ڈالیں۔مردوں کو لونگ ، جائفل ، دار چینی ، الائچی شامل کرنے کی اجازت ہے۔
- ڑککن کے نیچے 10 منٹ تک ابالیں۔
- کالی / جڑی بوٹی / سبز چائے کو شوربے سے تیار کیا جاتا ہے۔
- پینے سے پہلے ، مشروب کو شہد سے میٹھا کیا جاتا ہے۔
چائے کے بجائے ، مرد انفیوژن پی سکتے ہیں۔جڑ کی روزانہ خوراک کاٹ کر ابلتے پانی کے ساتھ تھرماس میں بھاپ لی جاتی ہے۔اسے باربیری یا کرینبیری بیر شامل کرنے کی اجازت ہے۔8 گھنٹے کے بعد ، مائع فلٹر کیا جاتا ہے۔ادرک کے مشروبات برف یا گرم کے ساتھ ٹھنڈے ہوتے ہیں۔
مندرجہ ذیل ترکیبوں پر توجہ دیں:
۔ادرک اور پیاز۔
پیاز ادرک کی خصوصیات کو بڑھاتا ہے۔مردوں کے لیے یہ مفید ہے کہ اس کا استعمال جنسی عمل کو معمول پر لانے ، جینیٹورینری نظام کی بیماریوں کی روک تھام اور علاج کے لیے کیا جائے۔
پیاز اور ادرک کے آمیزے کی ترکیب اور استعمال:
- عام یا سلاد پیاز کا شلجم باریک کٹا ہوا ہے۔
- چھلکی ہوئی جڑ 4 سینٹی میٹر موٹی ہے۔
- ادرک اور پیاز کو ایک جار میں کچل دیا جاتا ہے ، ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ کرتا ہے ، ریفریجریٹر میں 8 گھنٹے کے لئے رکھا جاتا ہے.
- 0. 5-1 چمچ کے لیے دن میں 3 بار لیں۔lکھانے کے بعد.
کھانا پکانے کے دوران ، اسے 20 گرام شہد اور لیموں کا رس شامل کرنے کی اجازت ہے۔وہ مردوں کے جسم پر مرکب کی کارروائی کے سپیکٹرم کو وسعت دیتے ہیں۔
۔اچار ادرک۔
تازہ جڑ کو میرینیٹ کرنا اس کی خصوصیات کو کم نہیں کرتا۔مصنوعات کو مچھلی ، گوشت کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے۔
کلاسک جڑ اچار ہدایت:
- 50 گرام چاول یا شراب کا سرکہ 1 چمچ کے ساتھ ابالنے دیں۔lنمک اور 2 چمچ. lچینی کی ایک سلائڈ کے ساتھ.
- سیرامک ڈش میں 100 گرام ادرک کاٹ کر سٹرپس میں ڈالیں ، گرم مرینیڈ ڈالیں ، ٹھنڈا ہونے دیں۔
- ریفریجریٹر میں 4 دن تک جڑ کا اصرار کیا جاتا ہے۔
ادرک کو میٹھے مرینیڈ شربت پر ڈالا جا سکتا ہے۔ایک گلاس سرکہ اور 200 گرام چینی ملا کر اسے ابالیں اور مصالحہ ڈالیں۔ایک دن میں ، بھوک تیار ہو جائے گی۔
اچار ادرک طاقت کو درست کرنے کے لیے کم سے کم موزوں ہے۔اس کے علاوہ ، ڈش کا غلط استعمال گیسٹرائٹس کو بھڑکا سکتا ہے۔
۔الکحل ٹینچر۔
الکحل یا ووڈکا غذائی اجزا جاری کرتا ہے اور قدرتی محافظ ہے۔لہذا ، مستقبل کے استعمال کے لیے ٹینچر بنائے جا سکتے ہیں۔مستحکم طاقت کے لیے مرد دن میں 3-4 بار 10-20 ملی لیٹر استعمال کرتے ہیں۔
ادرک کے رنگنے کی ترکیب:
- 50 گرام جڑ رگڑیں۔
- پیوری کو 500 ملی لیٹر ووڈکا کے ساتھ ڈالا جاتا ہے ، 14 دن تک اصرار کیا جاتا ہے۔
- مائع فلٹر کیا جاتا ہے ، کیک مٹ جاتا ہے۔
- شہد کے ساتھ میٹھا (اختیاری) ، ایک سال سے زیادہ عرصے تک مضبوطی سے بند بوتلوں میں محفوظ۔
فوری ٹنکچر کا نسخہ ہے۔ادرک کے 20 جی رگڑیں ، کچھ نمک شامل کریں ، جوش کے ساتھ ملائیں. 5 منٹ کے بعد 4 کھانے کے چمچ شامل کریں۔lلیموں کا رس. 5 منٹ کے بعد ، مرکب ووڈکا کی ایک بوتل کے ساتھ ڈالا جاتا ہے ، ایک گھنٹے کے ایک چوتھائی کے لئے رکھا جاتا ہے ، فلٹر کیا جاتا ہے۔ٹکنچر ایک سال تک محفوظ کیا جاتا ہے۔
۔ادرک کی شراب۔
ایک مصالحہ والی شراب نفسیاتی جذباتی تناؤ کو اچھی طرح سے دور کرتی ہے اور اس کی شفا بخش خصوصیات کو برقرار رکھتی ہے۔
ادرک شراب کی ترکیبیں:
- 100 گرام ادرک کا پاؤڈر 200 گرام شہد اور 50 گرام نٹل کے بیجوں میں ملا دیں۔سرخ شراب کے 500 ملی لیٹر ڈالیں ، اصرار کریں۔
- 3 چمچ. lکٹی ہوئی جڑ 500 ملی لیٹر خشک سفید یا سرخ شراب ڈالیں ، اصرار کریں۔21 دن کے بعد ، فلٹر کریں۔
طاقت کے علاج کے لیے ، شراب کھانے سے آدھا گھنٹہ پہلے دن میں 3 بار 20 ملی لیٹر لی جاتی ہے۔مسالے کے ساتھ کمزور الکحل ایک افروڈیسیاک ہے۔یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ اسے رومانٹک شام سے پہلے استعمال کریں۔
۔شہد کے ساتھ جڑیں۔
100 گرام ادرک پاؤڈر کے ساتھ ملا ہوا شہد (200 گرام) غذائی اجزاء کا ایک مجموعہ ہے جس کی انسان کے جسم کو ضرورت ہوتی ہے۔مصنوعات 1 چمچ میں جذب ہوتی ہے۔صرف صبح خالی پیٹ۔
ادرک کا پیسٹ تولیدی اعضاء کی قوت مدافعت کو بہتر بناتا ہے۔لیبڈو بڑھانے کے لیے ، مردوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ 1 چائے کا چمچ لیں۔صبح خالی پیٹ اور سونے سے پہلے۔
ادرک اور شہد پیسٹ بنانے کی ترکیب:
- دو لیموں سے گڑھے ہٹائے جاتے ہیں۔
- 200 گرام کچی جڑ اور ھٹی کو پیسنے کے لیے بلینڈر استعمال کریں۔
- پیوری 200 گرام نرم شہد کے ساتھ ملائی جاتی ہے۔
- مرکب کو ایک جار میں بند کیا جاتا ہے ، ریفریجریٹر میں محفوظ کیا جاتا ہے۔
ادرک اور شہد کے پیسٹ میں 100 گرام پسے ہوئے اخروٹ شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔وہ علاج کی تاثیر میں اضافہ کریں گے۔
۔ادرک اور اجوائن۔
اجوائن کی جڑ میں اینڈروسٹرون ہوتا ہے۔Phytohormone تعمیر کو بہتر بناتا ہے۔
کاک کی ترکیب:
- 2 سینٹی میٹر ادرک کی جڑ اور 100 گرام اجوائن کی جڑ کو بلینڈر سے پیس لیں۔
- پیوری کو 150 گرام قدرتی پھلوں کے جوس میں ڈالا جاتا ہے ، 10 منٹ کے بعد فلٹر کیا جاتا ہے ، کیک نچوڑا جاتا ہے۔
- کاک کو شہد کے ساتھ میٹھا کیا جاتا ہے اور کھانے کے درمیان پیا جاتا ہے۔یومیہ الاؤنس 4 سرونگ ہے۔
اجوائن کو بھی وٹامن سلاد میں شامل کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔یہ اخروٹ ، سائٹرس ، انگور ، سیب کے ساتھ اچھی طرح جاتا ہے۔پکوان ادرک کے علاج کے اثر کو بڑھا دے گا۔
۔جڑ کے متضاد اور ضمنی اثرات۔
مرد ادرک کا غلط استعمال نہ کریں۔یہ معدے کو اشتعال دلاتا ہے ، یہ معدے کو دیگر نقصانات پہنچا سکتا ہے۔
ادرک جسم کے لیے نقصان دہ ہے:
- جڑ کی ساخت میں کھانے کی الرجی کے ساتھ
- گردے کی پتھری ، پتتاشی؛
- arrhythmias
- ہائی بلڈ پریشر
- اعلی جسمانی درجہ حرارت والی بیماریاں
- گیسٹرائٹس
- پیٹ / گرہنی کا السر
- ہائپرپالسیا یا پروسٹیٹ کینسر۔
داخلے پر عارضی پابندیوں میں پروسٹیٹائٹس کی شدت اور فالج یا ہارٹ اٹیک کے بعد بحالی کی مدت شامل ہے۔
۔کیا پروسٹیٹائٹس کے لیے ادرک کا استعمال ممکن ہے؟
تازہ جڑ کی سبزی یا خشک مسالہ شرونی اعضاء میں خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے۔یہ تولیدی نظام کے غدود کے افعال کو معمول پر لانے ، سوزش کو روکنے اور طاقت بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔
ادرک کے ساتھ شدید پروسٹیٹائٹس کا علاج متضاد ہے۔لوک علاج ، ادویات کے علاوہ ، بیماری کے خاتمے کے مرحلے پر بھی لینا شروع کردیتے ہیں۔علیحدہ طور پر ، یہ پروسٹیٹ غدود کی سوزش کو روکنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
تازہ اور خشک ادرک کو افروڈیسیاک کے طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے۔یہ بچے کی منصوبہ بندی کے دوران مردوں کے لیے مفید ہے ، پروسٹیٹائٹس کی نشوونما کو روکتا ہے۔اگر عضو کمزور ہو گیا ہے ، تو ضروری ہے کہ ایک اینڈرولوجسٹ سے معائنہ کیا جائے۔پیتھالوجی کے ساتھ ، ادرک کے علاج منشیات کے علاج کے علاوہ لیے جاتے ہیں۔